Is this a suitable fitness plan?

Travis Sherrock: Sounds good but at 180 lbs your fitness levels may not be optimal. I would encourage you to bring it to 150-160 range. This means the one hour in the gym may have to be split 30 min cardio and 30 min weights.

Carnival Cruise Fitness Center?

Renato Abatiell: http://www.eboko.net/html/fitness-ebooks-com.htm

Byron Fortmann: Every ship has a fitness center. They're sized for the ship, so the bigger ones have bigger gyms.One tip: the sauna and whirlpool are free. It's not always obvious, because the changing room is through the spa, but they're there.This Cruise Journal from Carnival Pride has a few pictures of the fitness center (scroll down):http://www.cruisesavvy.com/journals/eric/2008/carn...And not sure if this is your first cruise, but you can find a lot of helpful information in this guide to cruises, including an introduction to cruises (what it's really like, what costs are included vs. extra, how to avoid sea sickness) and more:http://www.cruisesavvy.com/savvyguideHappy travels!...Show more

Alden Sabio: they shure do :) they even have a jogging track.

Thurman Buege: Yes they do. They have some free weights but lots of machines and a running track above it. They also offer classes ! and personal training on board.

Diet Soda question?

Randal Deyarmond: apparently they do - supposedly if you put a tooth in a glass of soda, it will disintegrate.

Dulcie Edis: If they don't rot your teeth Aspartame is really unhealthy! DANGER just Google it!There are a few other brands that sweeten diet soda with Splenda - that stuff is safer!.

Irma Poiter: NO that is a rumor that was started by food snobs who only want you to drink things they certify as healthy for you.

Tomi Vauters: they dont rot teeth but they definantly are not healthyany sugary drink even if it is an atrificial drink isnt good for you but it wont rot your teeth

Rubi Romo: Regular

Arnette Dominici: The aritificial sweeteners in Diet Soda don't rot your teeth, but there is phosphoric acid in diet coke that is really bad for your teeth. If you look at the ingredients in diet coke or regular coke, you'll see phosphoric acid as one of the ingredients and it destroys your teeth. If you stick a steak in coke, after 24 hours i! t will be dissolved. I swear I'm not making this up.

Lyndon Mattas: YES! Any soda is bad for you, and I've read that you should rinse your mouth with water after drinking pop before sleeping and after any extended drinking of it. Diet pop is sweetened with Aspartame, and encourages more soda drinking - it's better to drink the real thing and drink less.

Dental Insurance after accident?

Tory Clapper: Any plan you purchase probably won't pay for the whole amount. Additionally, there will be a waiting period between the time you purchase a plan and when you can use it. A dental insurance waiting period is a time period in which the dental insurance company will not pay for certain procedures. The company uses a waiting period so potential customers are not just buying dental insurance only when they have piled up dental procedures that they want to get covered. The fact that you want insurance now, after the accident has occurred, isn't going to sit well with most companies....Show more

Natalya Sydney: You need a Dental Plan and not Dental Insurance if you wish to receive treatment immediately. A dental plan won't cover the whole cost of treatment, but offer you discounts up to the region of 60% on most treatments, which is quite a good deal considering you don't have to wait out any qualifying period. Waiting out is probably not a good idea as the ! longer you leave it the more likely further dental problems will emerge, leading to more cost. You should check out if there's a provider in your area....Show more

Comment souder du vitrail

Comment souder du vitrail

p>Le vitrail est un excellent moyen de faire un bel ornement, un cadre ou une décoration de fenêtre. Apprendre à souder des vitraux peut ouvrir la porte à de nombreuses idées d’artisanat. La soudure peut être dangereuse, il est donc important d’apprendre à préparer correctement votre verre et votre équipement de soudure afin de pouvoir souder facilement et en toute sécurité.

Coupez une longueur de feuille de cuivre adhésive pour l’adapter à vos pièces de verre. La soudure n’adhère pas au verre par elle-même â€" vous avez besoin d’un autre métal sur la surface pour la retenir. Une feuille de cuivre adhésive s’enroulera autour du bord du verre que vous voulez souder. Mesurez cela en alignant la feuille de cuivre le long du bord du verre, en laissant environ ⁄8 pouce (3,2 mm) à chaque extrémité. Ensuite, coupez soigneusement le papier d’aluminium avec vos! ciseaux.

Essuyez la vitre. Essuyez doucement la vitre pour vous débarrasser des petits éclats. Vous pouvez utiliser une éponge humide ou des essuie-tout humides. Faites attention en vous en débarrassant, de petites pièces peuvent causer des échardes.

Brossez une couche de flux liquide sur la feuille de cuivre. Le flux aide le métal dans la soudure et la feuille à coller ensemble de façon permanente. Brossez une couche de flux de liquide sur toute la feuille de cuivre. Il n’est pas nécessaire de l’appliquer parfaitement, à condition que tout le papier d’aluminium soit recouvert.

Positionnez vos pièces de verre à souder. Assemblez vos pièces de verre dans leur position de conception finale. Laisser un espace très mince (environ 1,6 mm) entre les pièces pour que la soudure puisse s’écouler dans la soudure. Vous pouvez assembler le verre sur n’importe quelle surface dure et résistante à la chaleur, mais les tables de travail en mÃ! ©tal sont les meilleures.

Retirez la pointe du fer à so! uder lorsque vous atteignez la fin de la couture. Vous devriez voir une ligne continue de soudure le long de l’intersection des deux morceaux de verre. Le verre est maintenant solidement et durablement collé ensemble.

Retirer le support de la bande de papier d’aluminium adhésif. Après avoir coupé les morceaux de papier d’aluminium, vous pouvez peler doucement l’arrière-plan. Vous devriez être en mesure d’enlever facilement l’endos de papier de la feuille d’aluminium, en révélant le côté adhésif.

Déplacez les deux mains le long de la couture. Gardez vos mains dans la même position, l’une tenant la soudure, l’autre tenant le fer à souder vers le haut. Déplacez vos mains le long des joints de la vitre pendant que la soudure s’écoule vers le bas. Déplacez-vous assez rapidement pour que la soudure fondue ne s’entasse pas dans une zone, mais assez lentement pour que toute la soudure soit recouverte du cordon de soudure.

Cho! isissez votre design. Décidez de ce que vous voulez faire et de la quantité de verre et de soudure dont vous aurez besoin. Les quantités des deux dépendent de ce que vous essayez de faire, mais si vous êtes un débutant, il est préférable de commencer petit avec un design simple.

Déroulez environ 4 pouces (100 mm) de soudure de la bobine. Ceci fondra pour former le lien entre les deux morceaux de verre. Comme la plupart des soudures contiennent du plomb, il est préférable de porter des gants pour éviter tout empoisonnement accidentel.

Utilisez un rouleau pour vous assurer que le papier d’aluminium est bien fixé sur le verre. Utilisez un rouleau ou un crayon pour dérouler les plis, les plis ou les bulles dans le papier d’aluminium. Ceci est très important car la soudure peut ne pas coller avec une feuille plissée.

Marquer le verre. À l’aide de votre coupe-verre, appuyez fermement et faites une seule entaille, d’un bord à l’autre, ! à l’endroit où vous voulez que le verre se brise. Il est très impo! rtant de ne marquer qu’une seule ligne afin d’obtenir une pause nette. Faites attention en rayant le verre â€" le coupeur et le verre lui-même peuvent être dangereux.

Tenez la bobine de soudure dans votre main gauche et le fer à souder dans votre main droite. Ceci peut être inversé si vous êtes gaucher. Choisissez celui qui vous convient le mieux. Soyez très prudent lorsque vous ramassez le fer à souder â€" la panne peut facilement causer de graves brûlures.

Placez la pointe de la soudure déroulée au-dessus de la feuille de cuivre. Il peut être tentant d’allonger la soudure sur les joints entre deux morceaux de verre et d’utiliser le fer à repasser directement sur eux, mais ne le faites pas. Maintenez la soudure à au moins 13 mm (⁄2) au-dessus de la feuille d’aluminium, les meilleurs résultats sont obtenus en laissant tomber la soudure fondue dans la soudure entre les morceaux de verre.

Marquez le verre jusqu’à ce que vous en ! ayez assez pour travailler. Continuez à marquer et à briser le verre jusqu’à ce que vous fabriquiez suffisamment de morceaux de verre pour créer votre projet. La plupart des projets de vitraux utilisent des pièces qui s’assemblent comme un puzzle. Si vous êtes à la recherche d’idées de modèles, vous pouvez acheter des modèles de vitraux dans les magasins d’artisanat ou les trouver en ligne.

Touchez la pointe du fer à souder à la pointe de la soudure déroulée. Il commencera immédiatement à fondre la soudure et la soudure tombera dans la soudure. Attention, le fer à souder est extrêmement chaud.

Allumez votre fer à souder et réglez vos matériaux. Posez votre feuille de cuivre, le flux de liquide et la bobine de soudure. Branchez votre fer à souder, placez-le sur son support et laissez-le chauffer. Il est important d’avoir tout mis en place avant de commencer le processus de brasage, car un timing précis est très important dans ce ! projet.

Glissez le verre le long de la ligne de pointage. Cassez ! soigneusement le verre le long de la ligne que vous avez tracée. La façon la plus simple d’y parvenir est de tenir le verre avec une main de chaque côté de la ligne. Faites un rapide mouvement d’encliquetage et le verre se séparera le long de la ligne de pointage.

Placez le côté adhésif de la feuille de cuivre sur le bord du verre. Essayez de positionner le bord du verre directement sur le centre de la feuille de cuivre. Ensuite, pressez doucement le papier d’aluminium vers le bas sur les bords du verre. Faites attention lorsque vous enroulez le papier d’aluminium autour d’arêtes vives !

Répétez l’opération jusqu’à ce que tous vos morceaux de verre soient recouverts d’une feuille d’aluminium. Chacune des pièces que vous prévoyez d’utiliser devrait être entourée d’une feuille d’aluminium. Vérifiez deux fois pour vous assurer que la feuille d’aluminium est bien collée sur tous les bords de la vitre.

Répétez l’! opération jusqu’à ce que tout le verre soit soudé. Soudez le reste du verre en vous déplaçant dans la même direction pour éviter qu’il ne coule. Ce n’est pas grave si ce n’est même pas parfaitement la première fois. Plus vous pratiquerez ce procédé, plus vous vous sentirez à l’aise et plus vos lignes de soudure seront propres.

Posez le verre sur une serviette sur une surface dure. Vous voudrez attacher le verre contre quelque chose de dur, mais trop de force peut le faire éclater. La serviette empêchera le verre de glisser et retiendra tous les petits fragments de verre qui se briseront au cours du processus de découpe.

Do you think it is a good idea for me to continue my education?I have a masters in business administration?

Charissa Bichsel: As you know, your bachelors in alternative medicine is not accepted in the US as such. It's accepted as a bachelors degree, but not in medicine. So before you take an MS in healthcare administration, please do what I'd call "informational interviews" with some hiring managers in that field, at the hospitals at which you volunteer. Ask them if you can make an appointment with them to discuss healthcare admin careers, what's required to enter that field, and etc. Usually, if you're polite about this, they will give you 15 minutes. During your meeting with them, ask them if your bachelors in alternative medicine from your country would make it so that you can't get hired into a US hospital, period. Ask them to please speak frankly. You need to know where you stand. I ask you to do this because I fear that if your degree field is not considered a science in the US, you won't get hired into a hospital at all. So you need to know where you stand before you go ! on for this masters degree. It is true that because you don't have any business experience, your having difficulty finding a job with your MBA. However, I'd have you focus on trying for entry-level positions that require college degrees (not MBAs), and look for those jobs with pharmaceutical and medical device companies. Perhaps customer service, for example; or sales. You'd start there, and work your way up - and as you try to work your way up, that's where your MBA would come into play. Once you've worked there for a bit, and they like you, you can use your MBA to advance. Continue to use the resources available to you via the career center at your MBA school. In addition, network within your hospitals. Make sure everyone you know there knows you would like to work at that hospital doing any desk job. Apply for every "desk" - type job that comes open there - you need to get your foot in the door doing *something*, and then try to work your way up from there....Show more

Comment devenir un organisateur professionnel

Comment devenir un organisateur professionnel

p>Si vous êtes un organisateur brillant, que vous aimez travailler avec les gens et que vous avez un esprit d’entreprise, une carrière d’organisateur professionnel pourrait être la bonne pour vous. Les organisateurs professionnels aident leurs clients à créer des systèmes personnalisés pour mettre de l’ordre dans leurs chambres et leurs bureaux, dans leurs dossiers papier et électroniques et dans leur approche de la planification et de l’exécution des objectifs. Apprenez comment vous préparer à une carrière d’organisateur professionnel, acquérir les compétences et la formation nécessaires et réussir dans ce domaine en pleine croissance.

Mettez-vous en valeur. Lorsque vous avez quelques emplois fructueux à votre actif, il est temps de passer officiellement le mot au sujet de votre nouvelle entreprise.

Fait! es-vous certifier. Après quelques années d’expérience dans le domaine et si vous êtes certain de vouloir organiser votre carrière de façon professionnelle, songez à vous faire certifier par le Board of Certified Professional Organizers (BCPO), qui est reconnu comme la norme de l’industrie. Cette certification n’est pas nécessaire pour avoir une carrière réussie dans l’organisation professionnelle, mais elle pourrait donner plus de crédibilité à votre entreprise. Pour obtenir la certification, vous devez posséder les qualifications suivantes :

Pensez comme un entrepreneur. Certains organisateurs professionnels travaillent pour des entreprises d’organisation professionnelle, mais la plupart d’entre eux travaillent de façon indépendante, développant leur entreprise par le réseautage et l’aiguillage des clients. Ils trouvent souvent leur créneau dans le domaine en se spécialisant dans un certain type d’organisation, par exemple en trava! illant exclusivement à l’organisation successorale ou en rÃ! ©organisant des espaces de bureaux pour entreprises. Comme les autres propriétaires de petites entreprises, ils savent se faire connaître et demeurer à la fine pointe de leur domaine en assistant à des conférences et à des formations.

Adhérez à une association professionnelle d’organisateurs. L’adhésion à une association professionnelle, comme la National Organization of Professional Organizers ou l’Institute for Challenging Disorganization, est un excellent moyen d’en apprendre davantage sur la profession et d’amorcer le processus important de rencontres et de réseautage.

Fais-toi éduquer. Les associations professionnelles d’organisation offrent des cours en personne allant de l’introduction à l’organisation professionnelle en passant par le transfert des compétences organisationnelles pour vous guider au début de votre carrière.

J’adore travailler avec les gens. Les organisateurs professionnels sont exceptionnellement bi! en organisés, oui, mais ils adorent aussi travailler avec les gens. Les organisateurs professionnels sont sollicités lorsque leurs clients ont besoin d’aide. La capacité d’écouter attentivement les préoccupations des gens et de s’investir réellement pour les aider à résoudre leurs problèmes est essentielle. Une partie de la satisfaction professionnelle des organisateurs professionnels est de constater que leur travail a amélioré de façon tangible la vie de leurs clients.

Envisagez un programme de formation. Certaines entreprises offrent des programmes de formation, avec des cours menant à l’obtention d’une certification délivrée par cette entreprise. Certains se spécialisent dans l’organisation des entreprises et d’autres dans l’organisation personnelle.

Résoudre les problèmes. Les organisateurs professionnels sont embauchés par les clients pour s’attaquer à des problèmes d’organisation qui exigent un point de vue extéri! eur pour être résolus. Certains projets, comme le désencombrement dâ! €™un bureau à domicile ou la facilitation du déménagement d’une famille vers un nouveau domicile, ont une date de fin précise, tandis que d’autres, comme la collaboration avec une entreprise pour mettre en Å"uvre un nouveau système de classement, peuvent exiger une attention soutenue. Alors que vous vous préparez à devenir un organisateur professionnel, réfléchissez au type d’organisation dans lequel vous êtes le mieux placé et considérez les services suivants que vous pourriez offrir à vos clients :

Commencez à vous organiser. Une fois que vous aurez suivi quelques cours et que vous vous sentirez confiant d’être un organisateur efficace pour les clients potentiels, plongez et acceptez quelques emplois. Établissez des relations avec vos clients et faites-leur savoir que vous êtes disponible pour aider leurs amis aussi. N’oubliez pas que le développement de relations positives est la clé du succès d’une entreprise professionnelle d’org! anisation.